سلامت و تغذیه

سلامت و تغذیه و خواص مواد غذایی و گیاهان دارویی از دیرباز مورد توجه انسان ها بوده و هست. در این مبخش از مجله دیامگ شما را با انواع خواص و فواید مواد غذایی آشنا خواهیم کرد.

برای داشتن یک زندگی ایده آل و سالم باید به خواص و ویژگی های مواد غذایی توجه کرد. همچنین یک رژیم تغذیه ای مناسب انتخاب نموده تا یک زندگی سالم داشته باشیم.

بیماری آرتروز

بیماری آرتروز یک بیماری التهابی مزمن است که با تخریب تدریجی غضروف مفاصل همراه است. این بیماری معمولاً در مفاصل وزن‌برده مانند زانو، بازو، شانه، مچ دست و پا وجود دارد، اما می‌تواند ...
علائم بیماری آرتروز + علت ها، روش های درمانی و سبک زندگی مناسب
بیماری افسردگی

بیماری افسردگی یک بیماری روانی است که در افراد باعث ایجاد حالت افسردگی شدید و طولانی مدت می‌شود. این بیماری باعث تغییرات در هیچکامی و روحیه فرد مبتلا می‌شود و می‌تواند بر روی کیفیت...
علت بیماری افسردگی + علائم، روش های تشخیص، تغذیه و سبک زندگی مناسب
خواص ماهی قزل آلا

ماهی قزل‌ آلا (Rainbow Trout) یک نوع ماهی سردابی است که در آب‌های شیرین پیدا می‌شود. اصلی‌ترین منبع تکثیر این ماهیان، رودخانه‌ها و دریاچه‌های کوهستانی است. خواص ماهی قزل‌ آلا باعث ...
مهمترین خواص ماهی قزل آلا برای پوست + قلب تا اعصاب
خواص گشنیز

گشنیز به دلیل به وجود ترکیبات مهمی مانندآلدهیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامتی انسان مهم می‌باشد. گشنیز جزو گیاهان دارویی مهم محسوب می‌گردد که خواص گشنیز سبب شده است در درما...
مهمترین خواص گشنیز برای گوارش + اضطراب، دیابت تا پوست
خواص فلفل دلمه ای

خواص سیب برای سلامتی انسان از گذشته در طب سنتی شناخته شده است. چنانکه همواره به خوردن رزوانه حداقل یک سیب برای سلامتی توصیه شده است. سیب به دلیل داشتن ترکیباتی چون فیبر، ویتامین‌ها...
مهمترین خواص سیب برای لاغری + دیابت، قلب تا + پوست
خواص مفید پرتقال بر کبد چرب

پرتقال یکی از محبوب‌ ترین میوه‌ های جهان است با خواص مفید برای سلامتی که در فصل زمستان و بهار به بازار عرضه می‌ شود. پرتقال منبع بسیار خوبی از ویتامین C، فیبر، پتاسیم، فولات و تیام...
خواص پرتقال برای کبد، آیا پرتقال برای کبد چرب مفید است؟
خواص خاکشیر

خواص خاکشیر به دلیل دارا بودت ترکیبات مفید و مؤثر برای سلامتی انسان مورد توجه ویژه قرار گرفته است. از خواص خاکشیر برای حفظ سلامت عمومی و درمان برخی بیماری‌ها استفاده می‌گردد. در ای...
مهمترین خواص خاکشیر برای کبد + پوست، قلب تا دیابت